bereits mit mir erschienen...
Thieme-Artikel
Welche Relevanz hat frauenspezifisches Training?
Eine aktuelle Zusammenfassung zu zyklusbasiertem Training und der praktischen Umsetzung.
MZ-basiertes Training
Im Podcast "Exercise Inside Out" meines geschätzten Kollegen Oliver Quittmann haben wir uns sehr viel Mühe gegeben das Themengebiet "Frauen im Sport" voll umfänglich zu thematisieren. Für den deep dive, hier entlang...
REDs
Dr. Oliver Quittmann und ich machen bei "Exercise Inside Out" das Thema REDs für euch rund. Für den deep dive, hier entlang...
Diagnostik
Ein ausführliches Video über die Einbindung von Leistungsdiagnostiken in die Trainingsplanung gibt es mit mir auf dem YouTube-Kanal von Pushing Limits
Netzwerk
Mit dem ESCAPE-Netzwerk veröffentlichen wir regelmäßig Podcastfolgen bei "Exercise Inside Out". Hier verlinkt ist die erste Folge zu Höhentraining.
Reportage
Welche Auswirkungen hat der Menstruationszyklus auf die Leistungsfähigkeit und wie kann man das Training nach dem Zyklus steuern? Im BR gibt es eine Reportage dazu mit mir zu sehen.
Kolumne
"Kuko" - Triathlon gedruckt - erscheint in vier Ausgaben in 2023. In jeder Ausgabe erscheint eine Kolumne über Training&Philosophie von mir.